Itu sebabnya banyak para wanita yang datang berkeluh kesah ke dokter atau bahkan ke psikolog untuk mengonlsultasikan berbagai ketidaknyamanan yang dirasakananya. Sesi konseling pun kerap diiakhiri dengan pertanyaan terhadap diri sendiri, " Saya sedang memasukit tahap premenopause?"
Menopause adalah masa ketika wanita berhenti mengalami menstruasi. Menopause adalah proses alami yang biasa terjadi sekitar usia 50 tahun. Namun, dapat terjadi pada usia 45 hingga 55 tahun, atau bahkan beberapa orang mengalami menopause dini, di bawah usia prevalensi tersebut karena kasus tertentu.
"Semua perubahan di tubuh karena perubahan hormonal ini menimbulkan ketidaknyamanan sehingga akhirnya menimbulkan tekanan atau stress. Efek stress itu berbeda-beda," kata Anna Surti Ariani SPsi MSi, psikolog anak dan keluarga.
Psikolog yang akrab disapa Nina itu melanjutkan, ada yang kemudian menjadi sedih, murung, menyalahkan diri sendiri, atau ngomel-ngomel ke orang sekitar. Pada beberapa kasus juga banyak yang akhirnya menyebabkan sulit berkonsentrasi. Sulit tidur jelas akan mempengaruhi kualitas tidur yang akhirnya juga mempengaruhi tingkat konsentrasi. "Jadi, semuanya saling berpengaruh," tambahnya.
Pengalaman menopause pada setiap wanita berbeda karena keragaman usia, status hormon, penyakit kronis, gaya hidup, dan kondisi psikologis. Yang diperlukan kemudian adalah informasi yang memadai bagi setiap wanita dan penting untuk memahami tubuh sendiri, mengenali setiap perubahan yang terjadi, dan peka terhadap "alarm" tubuh yang memberi sinyal bahwa ada sesuatu yang berubah.
Written by Rivici Saudara
We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.
