Manfaat Berhenti Merokok

Merokok, secara tidak disadari, setelah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat modern. Tidak hanya pria, perempuan juga kini merokok. Mereka yang merokok bukannya tidak tahu dampak buruknya, tetapi mereka mengabaikannya dengan banyak dalih. Berikut ini adalah beberapa manfaat jika Anda berhenti merokok yang dilansir Times of India.

Resiko masalah kesehatan berkurang
Merokok dapat  memperpendek usia dan menyebabkan berbagai jenis penyakit berbahaya, seperti serangan jantung, kanker paru-paru dan stroke. Saat berhenti merokok, menurut penelitian yang berkembang, resiko tersebut akan turun menjadi 50 persen. Kesehatan mulut Anda juga akan semakin membaik.

Peredaran oksigen tubuh normal
Kadar karbon monoksida dalam tubuh secara perlahan akan turun. Hal ini akan membuat kadar hemoglobin dalam tubuh meningkat. Hemoglobin berperan penting dalam peredaran oksigen ke seluruh tubuh. Peredaran oksigen yang baik dalam darah akan membuat pikiran jernih.

Tubuh kembali normal
Berhenti merokok dapat membuat tekanan darah, detak jantung, hingga temperatur tubuh kembali normal. Tak hanya itu, panca indera bisa berfungsi lebih baik. Saraf yang tadinya terganggu akibat merokok akan pulih.

Sistem imun menguat
Berhenti merokok juga membuat sistem imun atau kekebalan tubuh menguat. Dengan meningkatnya sistem imun, Anda menjadi tidak gampang sakit.

Terlihat awet muda
Sirkulasi oksigen dalam tubuh yang meningkat akan membuat tubuh tidak cepat lelah dan lebih berenergi. Dengan energi yang lebih banyak, Anda lebih mudah beraktivitas. Kulit Anda terlihat lebih cerah dan terhindar dari penuaan dini. Hal ini membuat Anda terlihat lebih segar dan sehat.

Browse More Articles

Tweet

Written by Rivici Saudara

We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.