Meningkatkan kinerja pencernaan
Mengomsumsi jeruk nipis yang dicampurkan pada segelas air hangat akan memberikan dampak baik pada proses pencernaan. Ini akan merangsang dan mengaktifkan seluruh proses pencernaan tubuh sehingga membantu Anda untuk tetap sehat dan aktif.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C yang terdapat pada tanaman jeruk nipis akan memberikan perlindungan terhadap penyakit akibat dingin dan berbagai macam penyakit lainnya. Kekebalan tubuh yang meningkat akan menjaga dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
Kandungan vitamin C pada jeruk nipis bertindak sebagai antioksidan alami. Tubuh pun akan mampu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit. Jika ingin awet muda, minumlah segelas jeruk nipis hangat yang memastikan Anda bisa melawan kerutan akibat penuaan dini.
Menurunkan berat badan
Pengamat berat badan sering merekomendasikan agar memulai hari dengan mengomsumsi segelas air jeruk hangat. Selain memberikan perasaan kenyang, jeruk nipis menyediakan serat dan vitamin C yang membantu menurunkan berat badan.
Khasiat minuman ini tidak akan tampak, jika tidak dicoba. Akan tetapi patut diingat bagi yang menderita penyakit ginjal lanjut atau maag kronis, mengomsumsi air jeruk nipis adalah hal yang dilarang karena dapat mengakibatkan iritasi di lambung.
Namun Anda yang tidak memiliki penyakit tersebut dapat mencoba karena banyak orang sudah mulai mempraktikkan meminum air hangat perasan jeruk nipis pada pagi hari. Salah satunya adalah aktris dan model Indonesia Kenes Wiryawan. "Bangun tidur, minum air perasan jeruk nipis atau lemon. Selanjutnya tunggu setengah jam untuk meminum jus buah atau sayur, barulah makan lauk pauk secukupnya, "tips dari Kenes.
Written by Rivici Saudara
We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.
